네...고객님 안녕하세요...^^
일반성인 기준 1일 권장섭취량에 대한 비율은 부족현상이 나타나지 않는 최소 함량이라고 보시면 됩니다. 비타민D에 대하여 잠시 설명 드리겠습니다.

비타민D비타민D는 요즈음 많이 이슈가 되는 비타민 성분으로 실내 활동이 많은 현대인들에게 부족하기 쉬운 성분으로 남녀노소 누구나 일반건강용으로 드시면 좋은 상품입니다... 특히 임신준비기와 임산부에게 많이 필요한 비타민으로 충분히 섭취해 주는게 좋습니다.
기본적으로 뼈와 근육기능 유지에 필요하며 칼슘의 흡수에 도움이 되고 골다공증 발생 위험을 낮춰 주며 그 이외에도 좋은 점이 많으니 챙겨 드시면 좋습니다.
비타민D 성분은 1일 30분이상(자외선 차단제 바르지 않고,웃 옷은 반팔,바지는 반바지 정도) 햇빛을 쬐거나 연어,견과류,새우,계란 노른자 등의 식품을 섭취시 보충이 되는데, 실내생활 및 자외선 차단제 사용,식습관으로 인하여 부족하기 쉬운 비타민 성분이므로 영양제를 통하여 보충하는 것이 좋습니다.

비타민D 성분은 모든 소스(식품,햇빛은 쬐는 것,영양제로 보충 등)를 통하여 1일 10,000 IU 를 보충하면 혈중 비타민D 농도가 좋다고 연구 보고되고 있습니다.

코큐플러스에 비타민D 성분이 1,000 IU(= 25 mcg) 함유 되어 있어 스피루리나의 60 IU(= 1.5 mcg)와 같이 드시면 1,060 IU 이며 과량이지 않으니 안심하고 드셔도 좋습니다.
비타민D 1.060 IU 를 중량으로 환산하면 26.5 mcg(마이크로그램)= 0.0265 mg(밀리그램)= 0.0000265 g(그램) 입니다.
숫자가 1,060 이라서 많아 보이지만 중량으로 환산하면 미량이므로 안심하고 섭취하셔도 됩니다.

참고로 저희 제품 중 비타민D 5000 IU 제품을 같이 드셔도 됩니다.

그리고 셀레늄 성분은 항산화 기능을 하는 성분으로 코큐플러스에 70 mcg 함유 되어 있는데요... 인체에 유해한 영향이 나타나지 않은 최대 상한량은 400 mcg 정도이며,

식품(견과류 포함)으로 섭취할 경우 상식이상의 아주 많은 양을 드셔도 최대 상한량을 넘기기가 아주 힘듭니다.

그러므로 같이 드셔도 문제되지 않으니 안심하고 잘 챙겨 드셔도 좋습니다.

더 궁금한 점 있으시면 문의 주십시요... 고맙습니다...^&^