1. 포헬시베이비에 비타민D 12.5 mcg는 500IU에 해당한다는 답글을 보았습니다.

이것과 현재 1000IU 비타민 D 따로 복용하고 있는데

이렇게 되면 총 1500IU를 복용하게 되는 것인데, 과한 용량은 아닌지, 혹은 더 먹어야하는지, 임산부가 복용해야하는 기준치가 얼마인지 궁금합니다.

2. 그리고 리버스 오메가3를 구매하였는데, 오메가 3는 병원에서 꼭 먹어야 하는 영양제는 아니고, 주변에서 말하기를 오메가3 먹으면 자궁수축 올 수도 있다고 하더라구요. 언제부터 복용하면 좋을지 궁금합니다!