네..고객님 저희상품을 구매해주셔서 감사드립니다.

우선 유산균은 위산에 약하므로 식사30분이전 혹은 식사 3시간이후가 좋습니다. 아침에 일어 나신후 식사하시기 30분 전까지 사이에 언제든 드시면 되고요, 아침에 잊어버리셨다면 식사 3시간 정도 경과후에 드시면 유산균이 장까지 잘 살아서 갈겁니다.

임플라민은 비타민과 각종 미네랄, L-아르기닌이 들어 있어서 식사중이나 식사후 30분이내 드시는게 좋습니다. 오메가도 마찬가지고요....엽산도 같습니다.  따라서 정리하면

아침식전~식사30분 이전까지  졸리골드

아침식사중 혹은 식사30분 이내  임플라민

점심식사중 혹은 식사30분 이내  임플라민+엽산

저녁식사중 혹은 식사30분 이내 임플라민 + 오메가 이렇게 드시면 좋을것 같습니다

임플라민에도 엽산이 400ug들어 있고 일일 권장량을 충족하지만,  가지고 계신 엽산제를 같이 드셔도 무방합니다. 임신준비기나 임신후 엽산 필요량이 많고, 수용성이라 체내 흡수되고 남는것은 소변으로 배출되므로 안전합니다.

동봉해드린 휴대용기에 이틀분정도를 아침, 점심, 저녁순으로 미리 넣어두고 드시면 헷갈리지 않고 편하게 드실수 있을것 같네요.

더 궁금하신 점은 언제든 문의주시고, 적절한 운동과 즐거운 마음으로 곧 원하시는 일 이루시길 진심으로 기원합니다.