네..고객님...포헬시에는 말씀하신대로 철분이 15mg들어 있습니다. 철분은 흡수가 잘 안되는 대표적인 미네랄인데요, 이걸 많이 복용하시면 변비가 심해집니다. 임신이 되면 평소에 장이 건강하시던 분도 변비가 생기거든요....저희도 철분의 증량을 고민하고 있는데요,,,,,,,,,

사실은 일상의 식사에서 대부분의 철분은 보충이 됩니다. 어육류(쇠고기, 돼지고기, 가금류, 어패류 등)를 통해서 철분이 보충되고, 조금 부족한 부분은 포헬시와 같은 영양제로 보완을 해주는 것이 가장 좋거든요...

20주차 정도에 접어들면 철분의 소요량이 많아지기 때문에 임신축하세트에 엽산플러스를 증정해 드리는데, 이 안에 추가로 엽산이 40mg이 들어 있어서 보완하여 충분하다고 판단하고 있습니다.

혹시 임신축하세트를 구매한 적이 없으시다면, 1회에 한해 축하세트에는 엽산플러스가 증정되므로 같이 드시면 좋을것 같고요, 그렇지 않고 20주 이상이시라면 별도의 철분제도 도움이 될 것 같습니다. 

잘 챙겨 드시고 꼭 건강하고 예쁜 아기 순산하시기를 빌겠습니다. 궁금하신점 언제든지 문의주세요