네...고객님 안녕하세요...

엽산은 공복에 드시면 조금이나마 흡수율이 좋아지므로

아침에 일어나셔서 바로 엽산 1정을 드시고요...
아침식사중 혹은 식후 30분 이내 비타오메가 1캡슐
점심식사중 혹은 식후 30분 이내 코큐플러스 1캡슐

저녁식사중 혹은 식후 30분 이내 레스비타C 1캡슐   이렇게 드시면 됩니다.

이중에서 코큐플러스, 레스비타, 비타오메가의 순서는 바꾸셔도 상관없습니다만, 비타오메가의 경우 저녁에 드시고 바로 눕는다든지, 주무시면 비린내가 올라 올 수 있습니다.
또한, 코큐플러스와 비타오메가는 에너지대사와 혈행에 관여하므로 손발이 차거나 몸이 찬 경우 빠른 시일내 효과를 보십니다. 그런 이유로  저녁에 드시고 밤에 열이나서 잘 못주무시겠다는 분도 간혹 있습니다. 그런 경우에는 활동량이 많은 아침이나 점심시간에 드시는게 좋습니다.

위의 제품을 공복에 드셔도 괜찮으시지만 음식물과 같이 드시면 흡수율이 좋아지는 성분도 있으므로 식사중 또는 식사후 30분 이내에 드시라고 권장 드리는 것입니다...
그리고 위 제품들 중 공복에 드시고 혹시 속이 불편하실 경우에는 식사와 함께 드시는게 좋습니다...

다른 궁금한 사항 있으시면 언제든지 문의 주십시요...고맙습니다.