포헬시베이비에 1일 1캡슐에 함유 된 비타민D 함량은 500 IU 이며, 부족현상이 나타나지 않을 정도의 양이라고 생각하시면 됩니다...

잠시 비타민D 에 대하여 설명 드리겠습니다.

비타민D는 요즈음 많이 이슈가 되는 비타민 성분으로 실내 활동이 많은 현대인들에게 부족하기 쉬운 성분으로 남녀노소 누구나 일반건강용으로 드시면 좋은 상품입니다...

특히 임신준비기와 임산부에게 많이 필요한 비타민으로 충분히 섭취해 주는게 좋습니다.
기본적으로 뼈와 근육기능 유지에 필요하며 칼슘의 흡수에 도움이 되고 골다공증 발생 위험을 낮춰 주며 그 이외에도 좋은 점이 많으니 챙겨 드시면 좋습니다.

비타민D 성분은 1일 30분정도이상 햇빛을 쬐거나 연어,견과류,새우,계란 노른자 등의 식품을 섭취시 보충이 되는데, 실내생활 및 자외선 차단제 사용,식습관으로 인하여 부족하기 쉬운 비타민 성분이므로 영양제를 통하여 보충하는 것이 좋습니다.
비타민D 성분은 모든 소스(식품,햇빛은 쬐는 것,영양제로 보충 등)를 통하여 1일 10,000 IU 를 보충하면 혈중 비타민D 농도가 좋다고 연구 보고되고 있습니다...

임신중에는 태아에게도 일부 공급되므로 충분히 챙겨 드시면 좋습니다. 

-저희 제품 중 2000 IU 또는 5000 IU 제품을 드시면 되는데요...
실내 활동이 많으며 낮에 실외 활동이 거의 없을 경우 5000 IU를 드시면 되며, 비타민D 성분이 들어 있는 음식을 자주 드시거나 실외 활동을 하실 경우 2000 IU 를 드시면 됩니다.
두 가지 제품 모두 과량이지 않으니 안심하고 드셔도 됩니다.

예를 들면)

비타민D 5000 IU 제품과 포헬시베이비를 같이 드시면 총 비타민D 함량이 5500 IU 가 됩니다.

비타민D 5500 IU 를 중량으로 환산하면 137.5 mcg(마이크로그램)= 0.1375 mg(밀리그램)= 0.0001375 g(그램) 입니다.
숫자가 5500 이라서 많아 보이지만 중량으로 환산하면 아주 미량이므로 5500 IU를 안심하고 섭취하셔도 됩니다.

그리고 병원에서 말씀하신바와 같이 비타민D 를 1일 1000 IU 정도 드시고자 한다면,

저희 제품 중 2000 IU 제품을 2일에 1캡슐씩 드셔도 됩니다.