네...고객님 안녕하세요...^^
임플라민의 1일 권장섭취량은 3캡슐이며 권장섭취방법은 아침/점심/저녁 식사시간에 각각 1캡슐씩 나누어 드시길 권하고 있습니다... 그 이유는 영양성분의 지속효과 및 흡수율 등이 좋아질 수 있기 때문입니다... 하지만 바쁜 일상생활 및 식습관 등으로 인하여 나누어 드시기 힘들 경우 안 드시는것 보다는 한꺼번에 드시는게 좋습니다.
예를 들면) 아침 식사를 거를 경우
점심식사중 또는 식후 30분이내에 임플라민 2캡슐
저녁식사중 또는 식후 30분이내에 임플라민 1캡슐
이렇게 드시면 됩니다... (2번에 나누어 드시기도 힘들 경우 식사중 또는 식후 30분이내에 한꺼번에 드셔도 됩니다.)
되도록이면 나누어 드시는게 가장 좋습니다!!!

참고로 임플라민은 멀티비타민&미네랄 제품으로써 빈속에 드시거나 간편식(우유,선식,과일,두유 등)에 드실 경우 간혹 개인차에 따라 불편한 증상(속쓰림,메스꺼움,어지러움 등)이 나타날 수 있으므로 일반적인 식사시간에 드시는게 흡수율도 좋으며 불편한 증상도 없습니다... 항산화 세트 제품도 식사시간에 드시는게 흡수율이 좋습니다.

그리고 말씀하신 비타민D는 요즈음 많이 이슈가 되는 비타민 성분으로 실내 활동이 많은 현대인들에게 부족하기 쉬운 성분으로 남녀노소 누구나 일반건강용으로 드시면 좋은 상품입니다... 특히 임신준비기와 임산부에게 많이 필요한 비타민으로 충분히 섭취해 주는게 좋습니다.
기본적으로 뼈와 근육기능 유지에 필요하며 칼슘의 흡수에 도움이 되고 골다공증 발생 위험을 낮춰 주며 그 이외에도 좋은 점이 많으니 챙겨 드시면 좋습니다.
비타민D 성분은 1일 30분이상(자외선 차단제 바르지 않고,웃 옷은 반팔,바지는 반바지 정도) 햇빛을 쬐거나 연어,견과류,새우,계란 노른자 등의 식품을 섭취시 보충이 되는데, 특히 우리나라 국민들의 경우 요즈음 실내생활 및 자외선 차단제 사용,식습관으로 인하여 부족하기 쉬운 비타민 성분이므로 영양제를 통하여 충분히 보충하는 것이 좋습니다.
비타민D 성분은 모든 소스(식품,햇빛은 쬐는 것,영양제로 보충 등)를 통하여 1일 10,000 IU 를 보충하면 혈중 비타민D 농도가 좋다고 연구 보고되고 있습니다.
비타민D 5000 IU 를 중량으로 환산하면 125 mcg(마이크로그램)= 0.125 mg(밀리그램)= 0.000125 g(그램) 입니다.
숫자가 5000 이라서 많아 보이지만 중량으로 환산하면 미량이므로 안심하고 섭취하셔도 됩니다.

더 궁금한 점 있으시면 언제든지 문의 주십시요...^&^
고맙습니다.