네...고객님 안녕하세요...^^
문의하신 내용에 대하여 순서데로 말씀 드리겠습니다.
1. 지금 비타민D를 2000 먹고있는 중인데 코큐플러스에도 비타민D가 있네요.
현재 복용중인 비타민D와 같이 먹어도 되나요?
-비타민D는 요즈음 많이 이슈가 되는 비타민 성분으로 실내 활동이 많은 현대인들에게 부족하기 쉬운 성분으로 남녀노소 누구나 일반건강용으로 드시면 좋은 상품입니다... 특히 임신준비기와 임산부에게 많이 필요한 비타민으로 충분히 섭취해 주는게 좋습니다.
기본적으로 뼈와 근육기능 유지에 필요하며 칼슘의 흡수에 도움이 되고 골다공증 발생 위험을 낮춰 주며 그 이외에도 좋은 점이 많으니 챙겨 드시면 좋습니다.
비타민D 성분은 1일 30분이상(자외선 차단제 바르지 않고,웃 옷은 반팔,바지는 반바지 정도) 햇빛을 쬐거나 연어,견과류,새우,계란 노른자 등의 식품을 섭취시 보충이 되는데, 특히 우리나라 국민들의 경우 요즈음 실내생활 및 자외선 차단제 사용,식습관으로 인하여 부족하기 쉬운 비타민 성분이므로 영양제를 통하여 충분히 보충하는 것이 좋습니다.
비타민D 성분은 모든 소스(식품,햇빛은 쬐는 것,영양제로 보충 등)를 통하여 1일 10,000 IU 를 보충하면 혈중 비타민D 농도가 좋다고 연구 보고되고 있습니다.
현재 드시고 있는 비타민D 2000 제품과 코큐플러스에 비타민D 가 1000 IU 함유 되어 있으므로 같이 드실 경우 합계 3000 IU 가 됩니다.
비타민D 3000 IU 를 중량으로 환산하면 75 mcg(마이크로그램)= 0.075 mg(밀리그램)= 0.000075 g(그램) 입니다.
숫자가 3000 이라서 많아 보이지만 중량으로 환산하면 미량이므로 안심하고 같이 섭취하셔도 됩니다... 더 챙겨 드셔도 좋습니다.
2. 임플라민에 엽산이 있다고해서 따로 먹지는 않고있는데 증정으로 주시는 엽산을 오전에 먹으면 되는건가요?
적정량 초과는 아닌지 궁금합니다.
-임플라민 1일 권장섭취량에 엽산 성분이 800 mcg 함유 되어 있어 병원에서 특별히 고함량 엽산을 드시도록 처방 받으신 경우(선천성 엽산대사 이상, 습관성 유산, 당뇨 등)가 아니라면 엽산제를 따로 드시지 않으셔도 됩니다... 하지만 항산화세트 구매시 드리는 엽산400 제품을 보험삼아 같이 드셔도 좋습니다... 엽산 성분은 수용성 비타민으로써 인체에서 흡수하고 남은 양은 소변으로 배출되니 충분히 드셔도 좋습니다... 같이 드셔도 과량이지 않으니 안심하고 드셔도 됩니다.
그리고 엽산제는 공복에 드시면 조금이나마 흡수율이 좋아질 수 있으므로 아침에 일어나셔서 공복에 드시면 됩니다.
3. 남편도 항산화세트를 같이 먹으려고 하는데 주의해야할 점이 있나요?
[파더민+항산화세트+추가로주시는엽산+비타민D] 이렇게 복용해도 괜찮은가요?
-신랑분이 파더민과 함께 항산화세트를 같이 드셔도 문제될 건 없지만 신랑분의 경우 파더민을 챙겨 드시면 굳이 항산화세트 상품을 같이 드시지 않아도 임신준비기에 몸만들기 하시는데에는 충분합니다.
파더민은 예비아빠에게 권장하는 종합비타민&미네랄 보충용 건강기능식품으로써, 엽산을 포함한 필수적인 비타민과 미네랄 이외에 항산화제인 코큐텐, 셀레늄, 아연, 비타민E, 라이코펜(토마토추출물)도 함께 들어 있습니다.
또한 L-카르니틴과 L-아르기닌 이란 아미노산이 1일 섭취량에 각각 500 mg 들어 있는데, 인체내에서 일부 합성되는 아미노산이지만, 20대를 정점으로 그 양이 감소하여 외부에서 보충을 해 주는 것이 좋습니다.
L-카르니틴과 L-아르기닌 성분은 인터넷 등을 통해서 어떤 효능이 있는지 알아 보시면 도움이 될 겁니다...
파더민 1일 권장섭취량에 엽산이 400 mcg 함유 되어 있어 추가로 엽산제를 섭취하지 않으셔도 됩니다.
그러므로 신랑분께서는 파더민과 비타민D 제품을 드시면 되겠습니다.
더 궁금한 점 있으시면 문의 주십시요.... 고맙습니다...^&^
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